Fit body, Fit mind, Fit life

品牌核心

/ OUR CORE

Triple Fit 全方位的體適能會館。

透過現代運動醫學與預防醫學的思維與方法，幫助您獲得健康與力量，
享受高品質的人生。

Section Slogan

每個人都是獨一無二的存在，
基因不同、骨骼肌肉結構不同、神經傳導不同，單一制式的訓練內容能適用於每個人嗎？

品牌特色

/ OUR FEATURE

Section Slogan

每個人都是獨一無二的存在，
基因不同、骨骼肌肉結構不同、神經傳導不同，單一制式的訓練內容能適用於每個人嗎？

團隊師資

/ TEAM

BERNIE

總教練

專長

孕婦的前中後期預防、幼兒的手眼協調開發、肌肉的酸痛失衡調整、身材的體態體型訓練、血壓血糖血脂的控制

證照

ACSM-CPT 美國運動醫學會認證私人教練 ACE-CPT美國運動協會認證運動體適能教練 NASM-CES美國國家運動醫學會認證運動矯正師 NASM-CPT美國國家運動醫學會認證動作調整師 Pregnant Fit國際運動協會認證孕婦訓練及產後訓練 ASP澳洲體適能協會認證科學化增肌減脂訓練員 Balanced Body pilates 普拉提墊上課程指導員 Body concept 皮拉提斯/Reformer 國際認證 TRX-STC國際運動協會認證懸吊練訓練師 TRX-FTC國際運動協會認證多功能訓練師 AASFP亞洲運動協會認證高級教練 FEA 新加坡體態調整認證 Pn 營養協會認證營養管理中華民國認證健力訓練師 HIIT高強度間歇指導教練 APAC美國整復師認證 Vipr國際運動協會認證 CPR中華民國認證

介紹

您好，我是Bernie。我的教學理念是先變健康在變強壯，先了解每位學員的工作性質、作息時間、高壓族群需要先減輕壓力，且評估身體活動程度以及是否有任何疼痛或不適，先找回身體的功能才能有效安全的訓練。根據這些信息，我會為每位學員訂製個性化的訓練計劃，並提供針對性的指導。我的目標是幫助學員實現他們的健身目標，同時確保他們的身體健康和舒適感。

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BERNIE2

專長

2體態調整、動作優化、生物力學、步態評估、墊上伸展、課表安排

證照

2世界健身一中店教育主任、自由教練

介紹

2您好，我是Bernie。我的教學理念是先變健康在變強壯，先了解每位學員的工作性質、作息時間、高壓族群需要先減輕壓力，且評估身體活動程度以及是否有任何疼痛或不適，先找回身體的功能才能有效安全的訓練。根據這些信息，我會為每位學員訂製個性化的訓練計劃，並提供針對性的指導。我的目標是幫助學員實現他們的健身目標，同時確保他們的身體健康和舒適感。

BERNIE3

專長

體態調整、動作優化、生物力學、步態評估、墊上伸展、課表安排

證照

世界健身一中店教育主任、自由教練 ACSM-CPT 美國運動醫學會認證私人教練 ACE-CPT美國運動協會認證運動體適能教練 APAC美國整復師認證 Vipr國際運動協會認證 CPR中華民國認證

介紹