透過現代運動醫學與預防醫學的思維與方法，幫助您獲得健康與力量，
享受高品質的人生。
每個人都是獨一無二的存在，
基因不同、骨骼肌肉結構不同、神經傳導不同，單一制式的訓練內容能適用於每個人嗎？
每個人都是獨一無二的存在，
基因不同、骨骼肌肉結構不同、神經傳導不同，單一制式的訓練內容能適用於每個人嗎？
孕婦的前中後期預防、幼兒的手眼協調開發、肌肉的酸痛失衡調整、身材的體態體型訓練、血壓血糖血脂的控制
ACSM-CPT 美國運動醫學會認證私人教練
ACE-CPT美國運動協會認證運動體適能教練
NASM-CES美國國家運動醫學會認證運動矯正師
NASM-CPT美國國家運動醫學會認證動作調整師
Pregnant Fit國際運動協會認證孕婦訓練及產後訓練
ASP澳洲體適能協會認證科學化增肌減脂訓練員
Balanced Body pilates 普拉提墊上課程指導員
Body concept 皮拉提斯/Reformer 國際認證
TRX-STC國際運動協會認證懸吊練訓練師
TRX-FTC國際運動協會認證多功能訓練師
AASFP亞洲運動協會認證高級教練
FEA 新加坡體態調整認證
Pn 營養協會認證營養管理
中華民國認證健力訓練師
HIIT高強度間歇指導教練
APAC美國整復師認證
Vipr國際運動協會認證
CPR中華民國認證
您好，我是Bernie。
我的教學理念是先變健康在變強壯，先了解每位學員的工作性質、作息時間、高壓族群需要先減輕壓力，且評估身體活動程度以及是否有任何疼痛或不適，先找回身體的功能才能有效安全的訓練。
根據這些信息，我會為每位學員訂製個性化的訓練計劃，並提供針對性的指導。我的目標是幫助學員實現他們的健身目標，同時確保他們的身體健康和舒適感。
2體態調整、動作優化、生物力學、步態評估、墊上伸展、課表安排
2世界健身一中店教育主任、自由教練
2您好，我是Bernie。
我的教學理念是先變健康在變強壯，先了解每位學員的工作性質、作息時間、高壓族群需要先減輕壓力，且評估身體活動程度以及是否有任何疼痛或不適，先找回身體的功能才能有效安全的訓練。
根據這些信息，我會為每位學員訂製個性化的訓練計劃，並提供針對性的指導。我的目標是幫助學員實現他們的健身目標，同時確保他們的身體健康和舒適感。
體態調整、動作優化、生物力學、步態評估、墊上伸展、課表安排
世界健身一中店教育主任、自由教練
ACSM-CPT 美國運動醫學會認證私人教練
ACE-CPT美國運動協會認證運動體適能教練
APAC美國整復師認證
Vipr國際運動協會認證
CPR中華民國認證
您好，我是Bernie。
我的教學理念是先變健康在變強壯，先了解每位學員的工作性質、作息時間、高壓族群需要先減輕壓力，且評估身體活動程度以及是否有任何疼痛或不適，先找回身體的功能才能有效安全的訓練。
根據這些信息，我會為每位學員訂製個性化的訓練計劃，並提供針對性的指導。我的目標是幫助學員實現他們的健身目標，同時確保他們的身體健康和舒適感。
